孩子好好吃饭，能够身体棒棒，是所有父母都期待的。父母对孩子的爱在吃饭这件事上，也是体现得淋漓尽致。但现实生活中，总会有很多孩子不爱吃饭，也成为了家长的一个心病。相信以下这些声音你一定不会陌生：

这孩子不好好吃饭，每次吃饭都要催促很多遍都不上桌，最后都要爷爷奶奶追着喂才行。

吃一口，吐一口，吃饭太困难了。

这孩子太贪吃了，特别喜欢吃肉，你看现在就成了小胖墩以后可怎么办！

我家孩子就喜欢肯德基麦当劳，喝碳酸饮料，平时还喜欢吃垃圾零食，不给都不行，真愁人！

我家孩子太偏食，不吃这不吃那的，青菜吃的很少。

……

为什么让孩子吃饭这么费劲？

很多孩子不自己好好吃饭的原因和他们自身并没有直接的关系，而是由于家长错误的引导方式，导致孩子失去独立吃饭的能力，家长们首先应该清楚孩子为什么不愿意独立吃饭。

原因一：父母包办

一到吃饭时间，父母便习惯性的喂饭，孩子吃饭慢、吃不好、弄得满身都是太脏了是家长愿意喂孩子吃饭的原因。家长们认为只有通过他们喂饭的方式，孩子才能吃得更多、吃得更香、吃得更好。由于家长的代劳导致了孩子养成被喂饭的习惯，一旦要求孩子独立进食，他们会有极其不适应的感觉。

原因二：用条件换取孩子吃饭

   孩子出现不想吃饭的状态，家长习惯性的利用各种条件来换取孩子吃饭，比如让他们吃完饭就出去玩或者把饭吃干净就可以看电视，当孩子受到这些诱惑的时候，他们会乖乖吃饭，但是也会养成坏习惯。只要他们吃饭，便要求换取相应的条件。

家长们这些不正确的做法，成为孩子独立吃饭的阻碍，家长要了解孩子不能独立吃饭会对他们带来哪些危害，避免错误的方式影响孩子的生长发育。

家长喂孩子吃饭的危害有哪些？

孩子在入幼儿园前就应该掌握独立吃饭的能力，如果还在延续错误的喂饭方式，就是对孩子的溺爱。吃饭是孩子的本能，家长要学会放手，相信孩子，否则会对他们的成长带来极大的危害。

   危害一：剥夺孩子吃饭的乐趣

   孩子在吃饭的过程是培养孩子的动手能力和自主选择的过程，孩子按照自己的喜好选择吃饭的速度、节奏以及菜品的种类。家长喂饭取代了孩子进行选择的权利，所有吃饭的乐趣都被剥夺，孩子会慢慢失去对吃饭的乐趣，产生厌食的情况。

   危害二：孩子容易过度肥胖

家长喂饭，孩子对自己肠胃的吸收情况并没有一个很好的把握，即便孩子认为自己吃饱了，家长还要强制孩子再吃一口。整个吃饭的过程充满了家长的催促和强迫，造成用餐氛围紧张，吃饭如同打仗一样，而孩子被过度的喂养容易产生肥胖的症状。

   危害三：孩子不会独立吃饭

孩子习惯被家长喂饭，会导致孩子到了一定年龄还不会独立吃饭，由于他们过度的依赖父母喂饭，产生了不喂饭便不吃的情况。这对培养孩子的独立性，动手能力，以及对孩子入园后独立吃饭都有极大的影响。

我们应该怎么做？

一、原则支撑

 1.科学性

我们自身要有科学育儿理念，来帮助幼儿好习惯的养成，这就是习惯养成最重要一个原则。

2.一致性

教育目标的一致性、统一性，这就是习惯养成的第二个原则。

3.持久性

习惯养成的原则还有一个就是持久性，需要我们陪伴孩子一起坚持，才会获得成功的喜悦。

  二、方法实践

真正的家庭教育

有时就藏在小小的餐桌上

藏在平常的一日三餐里

    让孩子学会好好吃饭

从小拥有健康的身体和习惯

是父母送给孩子受益终身的礼物