生活中，我们都知道孩子需要大大小小、方方面面的规则。

生活方面：按时睡觉、起床、刷牙洗脸……人际交往方面：和同伴友好相处、待人友善、有礼貌……学习方面：上课认真听、自主独立按时按要求完成作业、自觉控制看电视、玩电子产品的时间等等。

孩子的规则意识往往是模糊的，他们常常不知道什么事该做什么事不该做，即使做错了事也不会知道自己错在哪里。这就需要从小培养孩子的规则意识，让孩子懂得任何事情都有一定要遵守的规则。

那么，作为父母应该怎样帮助孩子培养规则意识呢？

1.父母做好榜样。父母自身在生活、工作的各方面要遵守规则、信守承诺，做好遵守规则的榜样。很多家长要求孩子不乱扔垃圾但自己随便扔，要求孩子不能玩手机但自己一直抱着手机玩，要求孩子遵守交通规则而自己乱闯红灯，等等，这种双重标准是无法培养孩子规则意识的。孩子当然很擅长模仿父母，而且心理学家发现，只要大人一次破坏了规则，孩子本来培养起来的规则意识就会被严重削弱。

2.在家庭日常生活各方面建立起规则，从起床到睡觉、从吃饭到人际关系礼貌、从扔垃圾到物品放置，从学习到游戏等等，最好都制定明确的规则，让生活的各方面都有秩序，感觉井井有条、顺畅舒适。目前很多家庭在这一点上存在的问题是以自己的观念替代规则，甚至以自己的情绪替代规则，经常等到孩子的行为不符合自己的观念时，甚至自己的心情不好时，就对孩子进行打骂、惩罚，父母心情好的时候孩子做什么都顺眼，心情不好时孩子怎么做都不对，这会让孩子感到委屈、感到一头雾水。

3.家里的规则，最好是所有人平等协商制定。平等协商是对孩子的一种尊重，同时也能让孩子表达出自己的真实意愿，而得到尊重的、出自自己真实意愿的规则，孩子当然更愿意去遵守，也会执行得更好。在幼儿园的游戏、学习生活中的规则，是孩子们自己商讨制定的。所以作为父母，不妨试试让孩子参与到制定规则之中，征求孩子的意见。

4.制定的规则要合理、严肃、具有可执行性，同时规则的后果承担不能太严厉。严厉的规则虽然看起来能让孩子害怕而更严格遵守。不合理、太随意或者没有可行性，或者太严厉，这会让孩子变得谨小慎微，会扭曲孩子的性格。

5.规则表述要正面表达，不要反着说，而且要清楚明确，并易于理解，特别是对于年纪小的孩子，有时还需要进一步做一些解释和示范。比如我们要求垃圾放入垃圾桶时可以这样规定“有垃圾要及时扔进垃圾桶”，而不要规定说“垃圾不能乱扔”这样既不明确、不易理解，也没有正面指引的规则。

6.严格而温和地执行，这一点非常重要。理性合理地制定规则、提前让孩子清楚了解规则，包括违反规则需要承担的后果，接下来就是严格而温和地执行规则，包括让孩子承担违规的后果。当然，规则遵守得好，也可以给予表扬，或者按约定给予奖励。其实，只要父母坚持，孩子最后都会遵守规则的，包括接受违规的惩罚，比如，可以不满足孩子的娱乐要求，减少孩子的游戏时间、也可以让孩子感受到我们的难过。

7.规则的制定尽量具有广泛适用性，并保持广泛、长期的一致性，要持之以恒，包括在不同时间、地点、情景下都使用相同的规则，这对于年纪小的孩子，才不会造成混乱、迷茫而削弱对规则意识的培养。垃圾入桶，当然也要在各种不同时间、地点和情景下都要做到，这样才能很快培养起孩子的规则意识。

8.帮助孩子建立自律性和责任感。培养孩子的规则意识，还应有自律性的建立。懂得自律的孩子更容易接受规则。不要总是把孩子看成小孩，要尊重他们的想法。让孩子学会自律，可以有效的提升孩子的自控能力。懂得自我约束，学会内省。有责任感的孩子自律性、规则意识会更强。

9.孩子由于生活知识和经验水平有限，他们往往不能分辨什么行为是对的什么行为是错误的，更不能理解什么样的规则可以给大家带来好处。而孩子的规则意识是在游戏和生活中发展的，父母可利用模拟情景或带孩子反复体验，通过游戏和生活经验，从而意识到规则的重要性。