应急局提醒，暑期警惕孤“泳”者
每年7月，气温升高、天气闷热，溺水事故进入高发期。暑期到来，中小学生和幼儿园小朋友陆续放暑假在家，在此提醒家长，一定要加强对孩子的安全教育，看管好孩子，不要让孩子到河边、湖边嬉戏，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。此外，暑假期间，居家安全不容忽视，疫情防控要贯穿始终。
近期，全国发生多起溺亡事故，值得人们警惕：
🔷 2022年7月5日，江苏泰州2名少年在江边溺水失联。当日下午，两人的遗体被找到。
🔷 2022年7月3日，浙江温州大罗山风景区天河水库有两人溺亡，系一大人和一10岁小孩。
🔷 2022年7月2日，陕西西安渭河附近发生一起溺水事故，一名13岁的男孩溺水失踪。7月3日11点左右，经过救援队员不断搜救，最终在事发地点下游找到遗体。
🔷 2022年6月30日，河南睢县5名学生在惠济河游玩时不慎溺水身亡。
🔷 2022年6月26日，海南省临高县临城镇文澜江和北部湾交汇海域发生一起溺水事件，4人死亡，其中3人是学生。
溺水通常发生在人们游泳或者失足落水时。溺水的进程很快，人很快就会因呼吸心跳停止而死亡。暑假期间，应尽量避免去可能发生溺水的地方。
4岁以下儿童警惕家中蓄水容器，如水缸、浴盆等 | |
5岁至9岁儿童溺水高发地点涉及水渠、池塘和水库等 | |
10岁以上儿童活动范围更大，需警惕池塘、湖泊和江河等 |
得镇静
首先应保持镇静，千万不要手抱脚蹬拼命挣扎，以防水草缠绕。只要不胡乱挣扎，不将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
要屏吸
除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体。当感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水
头不伸
千万不要试图将整个头部伸出水面，这是一个致命的错误。因为对于不会游泳的人来说，将头伸出水面是不可能的，这种做法将使落水者更加紧张和被动，从而使自救行动功亏一篑。
听指挥
当救助者出现时，落水者只要理智尚存，绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让救助者带着游上岸，否则不仅自己不能获救，反而会连累救助者。
抽筋时
会游泳者，如果在水中发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿侧脚趾向背侧弯曲，使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。
对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋一侧的腿伸直；若是大腿抽筋，可采用拉长抽筋肌肉的办法。
碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，找大人帮忙，立即拨打110、120报警。
等待救援期间，在保证自身安全的情况下施救，可寻找身边的漂浮物拋向溺水者，如救生圈、木板等；如果没有漂浮物，也可以将矿泉水瓶抛给溺水者。不能手拉手施救，落水者求生欲望强烈，力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。值得注意的是，会游泳不等于会救援，如果没有受过专业的训练，不建议贸然下水施救。
暑假期间，家长要加强对孩子的安全教育和管理。切实增强孩子防溺水的安全意识和责任意识，要监护好自己的孩子，对孩子行踪要做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。
不准私自下水游泳
不准擅自与他人结伴游泳
不准在无家长或老师带队的情况下游泳
不准到不熟悉的水域游泳
不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳
不准不会水性的学生擅自下水施救
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