诺如病毒预防
诺如病毒是什么？
诺如病毒：又称为诺瓦克病毒,诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。每隔2-3年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。
感染期潜伏短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时就会发病，症状一般为“上吐又下泄”。
感染诺如病毒的症状
如果孩子感染诺如病毒期间，有以下表现，要引起重视，及时就医:
呕吐严重，无法进食和进行口服补液。
持续腹痛，休息后也得不到缓解。
大便呈粘液样便、伴有脓液或血，气味异常。
反复发热，体温超过38.5°C，服用退烧药后无法有效降温。
孩子精神/情绪状态差，昏昏欲睡，进食意愿低，睡眠质量差，对喜欢的游戏提不起劲。
出现脱水的症状，如口唇干裂、尿液变黄、尿量变少、皮肤弹性差、眼窝有凹陷。
诺如病毒肠胃炎是自愈性疾病，一般不需特殊治疗，擅长"闪电战”，一般3天后会明显缓解。应对诺如病毒也没有特效药,不需要进行"抗病毒”治疗。
诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
诺如病毒的治疗
（1）口服补液盐
轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。
（2）日常护理
应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。
（3）预防脱水
脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
（4）营养治疗
腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。
诺如病毒的预防
（1）空气流通、合适的温、湿度
保持室内空气流通，室温以18-20°C为宜，相对湿度60% - 70%，可以使用加湿器（要确保加湿器 要经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等方法增加空气气湿度。
（2）多喝水
多喝水不但防止孩子脱水，还可以冲洗稀释分泌物。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
（3）多休息
孩子需要足够的能力来抵抗病毒。所以要给孩子提供舒适的环境、氛围让孩子休息，保证拥有充足睡眠。
（4）增强抵抗力
①注意饮食的营养配比，多吃一些富含维生素C的食物。
②不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。
③多到户外运动能产生热量，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和调节体温功能。
（5）勤洗手
特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂，流水洗净。
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